萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 20:56:54 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
阿维塔11焕新上市：搭载搭载华为乾崑ADS和鸿蒙座舱，售价28.99万元起
新浪科技讯 4月27日晚间消息，阿维塔科技宣布，智能豪华SUV阿维塔11焕新上市。新车推出增程、纯电两种动力共五款车型，官方售价28.99万元起。阿维塔11全系采用华为最高配三激光智能辅助驾驶方案，搭2025-04-28
4X回合制《罗马陨落》推出“试炼之道”更新 新增挑战模式与重大性能提升
独立策略游戏《罗马陨落(Yield! Fall of Rome)》今日发布全新更新“试炼之道(Challenges of Gods)”，为玩家带来一项全新的游戏模式、大量系统优化以及AI运算速度的大幅2025-04-28
近日Bungie公布了撤离射击新作《失落星船：马拉松》实机演示，不少玩家对其进行了褒贬不一的议论，有人认为该作是“星鸣特攻 2.0”。前《星鸣特攻》开发者Stephan Wil2025-04-28
日期：2024/6/20 9:08:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：1.几月几日天气晴2.多喝养乐多把快乐养多多3.唏哩呼噜睡大觉4.Onely look at me5.光有光的来意6.同频的2025-04-28
日期：2021/7/20 8:03:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：一组生活的很难过很糟心的朋友圈文案分享给大家哦，生活中不如意的事情真的是超级的多，总要保存一些文案我们去发泄吧。2025-04-28
睽违两年多，田馥甄于6/30举办新专辑《日常》发片记者会，一开始黄子佼先开田馥甄玩笑：“记者会从两点半开始，代表田馥甄一天的开始，她的日常真得很不平常。”舞台布置也特地取自平2025-04-28
最新评论