萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 00:09:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
中新社郑州4月26日电 题：嵩阳书院何以成为宋代理学一大圣地？——专访嵩山文化学者、中国书院学会副会长宫嵩涛中新社记者 韩章云嵩阳书院是中国古代“四大书院”之一，讲学历史延续近千年，对中国传统文化的延2025-04-29
父亲陪我走过童年稚嫩的时光，一直陪伴我，给予我伟大无私的爱。在给予爱的同时，也教会了我许多做人的道理，成为我心中永远的榜样，学习的动力。父亲是一个孝顺的人。父亲与爷爷奶奶说话时，语气都是心平气和的，当2025-04-29
简介： 农历九月初九是我国的重阳节，《易经》中定“六”为阴2025-04-29
北京市教委：秋季学期起义务教育学校学生课间10分钟延长至15分钟
8月30日，记者从北京市教委了解到，从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加2025-04-29
适合520情人节发的说说伤感 520伤感爱情说说精选2019
日期：2019/5/16 14:07:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：我以为我已经把你彻底忘记了，但是每一个和爱情有关的节日，我还是会想到你，想给你准备礼物和惊喜，想看到你面脸笑容的样子。2025-04-29
以后见面别再躲了 不然不像普通朋友隔着八条街都能闻到绝望的味道后来我们经历的事遇见的人都变成了我们意想不到的样子晚安想谈那种特别啰嗦特别甜的恋爱人一无所有的时候 最清醒你啊 得活得清醒 得知趣八月，再2025-04-29
最新评论